树莓酮减肥有副作用吗_树莓酮减肥有用吗

树莓在中医领域叫做覆盆子，在很早以前就被用来作为药品。随着西医在我国的不断发展，不断挤占中医的市场，西医的成分研究被不断的放大，许许多多中草药的成分被提炼出来，制成各种各样的保健产品，贴上能够吸引人们眼球的标签，进入市场。

树莓酮减肥有用吗

树莓酮产品的减肥作用并不确定。

相关研究中，将合成树莓酮和分离的大鼠脂肪细胞共同培养。试验发现，脂肪细胞对去甲肾上腺素的刺激会更加敏感，脂解效果提升，并会释放更多的脂联素。似乎树莓酮可以提高脂联素水平这件事，确实有利于减肥？

然而，这只是在培养皿中进行的试验结果，并不意味着在人体还能发挥同样的作用。

有几项在小白鼠体内进行的试验，发现树莓酮可以使吃高脂饮食的小鼠少发胖一些，并减少脂肪肝的发生。

然而，这些研究使用的树莓酮剂量，是保健品厂商推荐食用剂量的 100 倍，而 FDA 只批准树莓酮在推荐剂量下使用是安全的。这么高的剂量真要是吃下去，还是有点怕怕的。

寻寻觅觅冷冷清清凄凄惨惨戚戚。在浩如烟海的减肥产品文献中，目前只能找到一篇关于树莓酮减肥的人体试验文章。

树莓是什么

树莓又叫山莓、山抛子、牛奶泡、撒秧泡，三月泡、四月 泡、龙船泡，大麦泡、泡儿刺，刺葫芦、馒头菠、高脚波，直立灌木，高1-3米；枝具皮刺，幼时为柔毛。单叶，卵形至卵状披针形，多生在向阳山坡、山谷、荒地、溪边和疏密灌丛中潮湿处，目前尚未由人工引种栽培。花期2-3月，果期4-6月。具有涩精益肾助阳明目、醒酒止渴、化痰解毒之功效，主治肾虚、遗精、醉酒、丹毒等症。叶性微苦，解毒、消肿、敛疮等、咽喉肿痛、多发性脓肿、乳腺炎等症。分布于日本、越南、朝鲜、缅甸以及中国大陆的甘肃、西藏、东北、青海、新疆等地。

树莓的功效和作用

1、可以治疗遗尿，尿频

树莓甘温可助阳，酸涩以缩尿，其入肾、膀胧经，能温补肾阳而固涩缩尿，《本草经疏》中记载它能”益肾脏，缩小便。“可用于肾气不足，下元虚冷，膀耽失约而致遗尿，小便余沥，尿频等，常与海螵蛸、益智仁、金樱子等固肾缩尿之品同用。

2、可以治疗遗精，滑精

《本草通玄》中记载它能”强肾而无燥热之偏，固精无凝涩之害”。入肾经，善能补肾益精，固涩止遗，常与莵丝子、金樱子、芡实等固肾涩精之品同用。

3、对阳痿，不孕有效

《药性论》曰本品“主阴赓”，《本品通玄》谓其能“起阳治痿“，《本草述》日其”或补肾元阳，或益肾阴气，或专滋精血，随其所宜之主，皆能助阳为理也”。树莓甘酸微温，可补可收，能补阴益精气，敛耗散之气而生精液，起阳事，固精关，常用于肾阳不足，精寒精清，阳痿不举，遗泄不育及妇女宫冷不孕等，可单用，如《濒湖集简方》以本品浸酒服;或常与枸杞子、莵丝子、五味子等配伍，如《丹溪心法》之五子衍宗丸;或与鹿茸、巴戟天、肉苁蓉等温肾壮阳，益精补髓之品配伍同用。

4、对肝肾不足，目暗不明有效

树莓酸甘能化阴，入肝肾，有益肝肾明目作用，久服能改善视力，《本草从新》中记载道“补肝虚而能明目”。可用于肝肾不足，两目昏花，视物不清等，可单用或与枸杞子、熟地黄、桑椹子、莵丝子等补肝肾药同用。

树莓的民间选方

1、治阳事不起：树莓，酒浸，焙研为末，每旦酒服15克。

2、添精补髓，疏利肾气，不问下焦虚实寒热，服之自能平秘：枸杞子400克，菟丝子400克(酒蒸，捣饼)，五味子100克(研碎)，树莓200克(酒洗，去目)。车前子100克，上药，俱择精新者，焙晒干，共为细末，炼蜜丸，梧桐子大。每服，空心九十丸，上床时五十丸，百沸汤或盐汤送下，冬月用温酒送下。

3、治肺虚寒：树莓，取汁作煎为果，仍少加蜜，或熬为稀饧，点服。

市场经济中，千万不要被各式各样的标签蒙蔽了双眼，想要减肥或者是保持身体的健康，要从根源上养成好的生活习惯，注意饮食，规律作息。然后再利用闲暇的时间多读书，增长自己的见识。多多翻阅中医的相关典籍，其中蕴藏着健康的奥秘。

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