[荔枝叶的功效与作用及禁忌]黑叶荔枝好吃吗

吃荔枝我们最常吃的就是它的果肉，不仅新鲜吃口感好，做成果汁或者罐头，也是很多人喜爱的，荔枝皮我们知道用来泡水喝，可以降火。那么你们知道吗？其实荔枝叶，其实也有很大的功效呢！

荔枝叶的功效与作用及禁忌

功效与作用：

除湿解毒，主治烂疮，湿疹。外用煎水洗，或烧存性研末调敷。

1、《生草药性备要》：浸水数日，贴烂脚。

2、《泉州本草》：治耳后溃疡，晒干，烧存性，研末调茶油，抹患处。

禁忌：一般人都可使用，但是要注意用时要洗净荔枝叶，以免上面有农药残余。

荔枝的营养价值

1、补肝益脾、生津止渴等作用。《本草纲目》中有记载，荔枝有补脾益肝、生津止呃、消肿痛、镇咳养心等功效。

2、促进血液循环。荔枝中含有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。其中富含维生素C，有助于增强集体的免疫力，提高抗病能力。

3、止呃逆，止腹泻。荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。

4、消肿解毒，止血止痛。荔枝辛温，入肝、肾经，有理气止痛作用，可用于气滞血瘀所致的经前腹痛或者产后腹痛。还可用于外科疾病，如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。

5、补气安神。荔枝的果肉中含有丰富的葡萄糖、蔗糖，是很不错的补充能量和营养的水果。同时荔枝还有改善失眠等作用，对于健忘、神疲等症有补气安神的作用。

荔枝的忌宜

1、不宜空腹食用。荔枝的含糖量高，空腹吃会刺激胃黏膜，会出现胃痛胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

2、不宜大量吃。大量吃荔枝，不仅容易造成上火现象，出现长痘、溃疡的症状。大量进食荔枝还容易产生突发性低血糖，出现“荔枝病”，引发突发性低血糖症，出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象，严重者会发生昏迷、抽搐、心律不齐等。对于儿童来说，吃3到4颗即可。

3、适宜人群。一般人群均可食用。尤其适合产妇、体质虚弱者、病后调养者食用，贫血、胃寒和口臭者也很适合。适合脾虚腹泻、胃寒疼痛者食用，也适合口臭者食用。

4、不适宜人群。阴虚火旺者慎服。正在长青春痘、生疮、伤风感冒，或有急性炎症的，就不宜吃荔枝，吃了会加重病症。荔枝性热，孕妇、出血病患者以及儿童都应该忌食或少吃。糖尿病人慎用荔枝。荔枝不可以多吃，多食发热，容易加重便秘。吃荔枝后，如果出现饥饿、无力、头晕等症状，要赶紧口服糖水或糖块，一般多能很快恢复。出现中毒表现者要及时到医院救治。若出现上火症状，可吃些性寒的西瓜来解热。

为什么有人会出现“荔枝病”

荔枝中含有丰富的果糖，果糖转化为葡萄糖后会刺激胰岛β细胞迅速释放大量的胰岛素，使肝脏调低血糖浓度，同时，荔枝中含有的葡萄糖，在血糖较低的情况下，也会继续刺激胰岛素的分泌，加速引发低血糖反应。另外，有些人空腹大量吃荔枝，影响了食欲，减少了饮食的摄入，导致自身贮存的肝糖原耗尽，又没有得到消化吸收来的葡萄糖的及时补充，就会使得血糖骤然下降而致发病。

原来荔枝叶还有这么高的药用价值，荔枝真的全身都是宝呀！以后我们买荔枝的时候，可不要随便就把它的皮和叶子丢掉了，合理的利用它，说不定还会给你的身体带来小惊喜哦！希望小编的文章对大家有帮助哦！

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