足球球性练习教案

　V:1.0 精选教案

　 足球球性练习教案

　2020- -6 6- -8 8

　足球球性练习教案

　课题：双脚交替踏球和脚内侧来回拨球

　东胜教学

　刘洪海

　 教学内容

　学习双脚交替踏球和脚内侧来回拨球技术

　教学重点

　降低重心、触球腿放松自如、触球部位要准确。

　教 学难点

　掌握运动中双脚交替踏球和脚内侧来回拨球的控制节奏。

　教

　学

　目

　标 1.在本次课的学习中学生能做到积极参与练习并乐于接受教师的指导。

　2.让学生掌握原地及运动中双脚交替踩踏球和脚内侧来回拨球的动作要领。

　3.让学生体验足球的快乐，培养学生参加足球课的兴趣建立团队精神。

　教 教

　学 学

　内 内

　容 容

　教 教 师 指 导 导

　学 学 生 主 体 体

　活动组织安排

　时间

　准

　备

　部

　分

　1.教师提前到场，布置好场地器材，准备上课。

　2.在集合地点观察学生，并检查学生人数及上课服装，教师向学生问好。

　3.学生慢跑间加速跑。

　 4.口令结合示范带领学生进行足球专项准备活动。（运动拉伸、节奏练习）

　5.游戏：看看谁的反应快 1.体育委员带领全班同学按约定地点集合，做好课前准备。

　2.学生向教师问好。

　3.进行慢跑（听到哨音加速）

　4.跟随教师口令进行足球专项准备活动

　5.按教师要求组织进行后，师生进行评价 组织：

　 ☆☆☆☆☆

　 ☆☆☆☆☆

　 △

　 2分 练习队形 （随机）

　 6分

　基

　本

　部

　分

　一、双脚交替踩踏球和脚内侧来回拨球 1.使用前脚掌踩球，避免用脚后跟踩球，降低重心，触球腿应该做到放松自如。

　2.触球速度不宜过快，开始学习时保持缓慢节奏即可。

　3.重点:降低重心、触球部位准确。难点：控制触球节奏。

　二、辅助练习 游戏：比一比 1.将学生分成两组按要求进行综合竞赛。（运动中的双脚交替踩踏球和脚内来回侧拨球）

　2.师生公平评出胜负 3.观察同学动作，并能说出其中的优点和不足

　1、每组两人，两人一球相距三米，面对面，持球学生先在原地用双脚交替踩球、用脚内侧来回推球、每个动作持续 30 秒，然后交换轮流练习。

　2、进行运动中的交替踩踏球和脚内侧来回拨球的动作练习

　 1.同学观察即使纠错补救。

　2.积极参与练习，培养团队精神，并能在练习中获得快乐。

　3.积极练习，并乐于汲取经验，提高质量。

　 练习队形：

　☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

　△

　☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

　20分 练习队形：

　△ △

　 随机

　 9分

　结

　束

　部

　分

　1.集合整队，按照集合时的队形进行整理静态拉伸放松练习。

　2.总结

　 1.快速集合整队，做到“快、静、齐”。

　2. 学生谈谈本节课的收获。

　组织：

　☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ △

　3分 场地器材

　足球场

　 足球若干

　标志盘若干

　课后反思

　 平均心率

　练习密度

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