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【芒果干不能和什么一起吃】芒果干吃多了会怎么样

来源:蚯蚓 时间:2018-12-31 点击:

芒果是一种热带水果,并有着“果王”的称号。芒果的食用价值非常的高,含的营养成分也比较多,而且口感爽滑甜美,是人们特别喜爱吃的一种水果。芒果干是用新鲜芒果加工而成的小吃,那么芒果干吃了有什么好处?芒果干的食用禁忌是什么?

芒果干不能和什么一起吃

芒果干不能和什么一起吃

1、芒果干和酒不能同食

芒果干和酒都是辛辣的食物,多吃对人的肾脏有害。

2、芒果干与海鲜不能同吃

两者同时吃不容易消化,而且芒果干与海鲜两者都是易过敏的食物,如果同食的话,容易过敏。

芒果干不能和什么一起吃

3、芒果干与大蒜等辛物同食不能同食

芒果干中含有打来那个的果酸、氨基酸、蛋白质等。这些物质中含有刺激性物质比较多,解读到人体的皮肤后,就会造成过敏,严重者会出现红肿、疼痛现象。不要与辛 辣之物同吃,多吃对人的肾脏有害。辛辣食物除了大蒜之外,还有我们常吃的葱、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等味比较冲的食物。

4、芒果干和菠萝不能同食

这两种水果一同食用容易引发过敏,因为芒果干、菠萝本身含有容易引起皮肤过敏反应的化学成分,鲜芒果干中含有单羟基苯或二羟基苯。不完全成熟的芒果干里还含有醛酸,他们对皮肤黏膜有一定的刺激作用,可引发口唇红肿,又痒又痛,重者还会出现水疱和糜烂。

而菠萝中含有甙类、菠萝蛋白酶等物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用,且这种过敏常为速发型,多在吃菠萝后1小时左右会出现皮肤瘙痒、潮红、多汗、四肢及口舌发麻。

芒果干不能和什么一起吃

芒果干的食用价值

1、芒果干有益胃、止呕、止晕的功效,对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。

2、芒果干能降低胆固醇,常食芒果有利于防治心血管疾病,有益于视力,能润泽皮肤,是女士们的美容佳果。

3、芒果干有祛疾止咳的功效,对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。

4、芒果干含有胡萝卜素,能益眼、润泽皮肤。

5、常食芒果干能够减肥轻身:芒果是少数富含蛋白质的水果,多吃易饱。中医学证明,芒果可化痰,健脾胃,利水道,而中医理论认为,肥胖的病因是“湿”、“痰”、“水滞”所致,故芒果是减肥轻身之果品。

芒果干不能和什么一起吃

芒果干适合哪些人食用

1、爱晕车的人:芒果干可以益胃止呕,如果你经常晕车的话,不妨随身带些芒果干。

2、女性:芒果干中的维生素含量十分丰富,尤其是胡萝卜素,它可以让肌肤更加滋润嫩滑,帮助女性保养。

3、高血压患者:芒果干含有营养素及维生素C、矿物质等,可以帮助防治动脉硬化。

4、爱便秘的人:芒果中含有大量的纤维,可以促进排便。

5、中老年人:芒果干可以帮助降低胆固醇和甘油三酯物质,对于心血管的预防是有效的。

芒果干不能和什么一起吃

芒果干的做法

1、取一只新鲜的、成熟了的芒果,将皮剥离。

2、将芒果竖着切成厚度相等的芒果片,不要太厚,0.3公分左右就可以了。

3、在锅中放入100克的清水和30克的糖,中火煮至糖完全融化。

芒果干不能和什么一起吃

4、接着把切好的芒果片放入煮好的糖水中,晾凉,如冰箱冷藏。

5、冷藏大约3小时之后,将芒果片取出,一篇一篇的放在晾架上风干。注意要放在阴凉通风处,不要有阳光直射。

6、每隔3-4小时翻一次面,至24小时候,芒果变得有韧性就可以吃了。晾至时间太长吃起来会很硬。

PS:浸泡过芒果片的糖水可以直接饮用,纯天然的芒果冰饮呢!

芒果干不能和什么一起吃

芒果干虽然属于健康零食小吃,但也不宜多吃!芒果本身是属于比较容易上火的水果,芒果干也不例外哦!而芒果干属于热量比较高的食物,吃多了容易长胖。偶尔吃芒果干还是有好处的,经常购买着吃的朋友其实可以自己在家制作,这样吃起来更放心。

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