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荔枝补肾吗【龙眼补肾吗】

来源:蚯蚓 时间:2018-12-29 点击:

肾脏是人体的重要排泄器官,经肠胃消化过的食物残渣会从肠道排泄出去,而另一部分有毒有害物质就从肾脏排出体外。肾是喜欢温和的,十分畏寒。而龙眼性温,是滋补的好食物。那么吃龙眼会对肾脏有什么好处吗?

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龙眼补肾吗

吃龙眼是补肾的。但是吃龙眼不宜过量,龙眼是温性水果,吃多了容易上火。

龙眼补肾吗

吃什么水果补肾

1、圣女果

帮助消化、消除疲劳富含膳食纤维、苹果酸及柠檬酸,能消除疲劳、减少脂肪吸收及预防便秘。还可以补肾,是男人补肾的好水果。

2、龙眼

入肾经,补肾固精。

3、肉桂

温补肾阳,可提升身体热度,帮助热量代谢。可以帮助男人治疗肾虚。

4、栗子

含丰富维生素C果酸果胶能去油除腻、活血补血功能。对男人而言,还能补肾虚。干果之王板栗板栗,也许有人会问,栗子能补肾吗?性味甘温,入脾、肾三经,可以养胃、健脾、补肾、壮腰、活血、止血等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质,可抵御骨质疏松。

5、荔枝

具有温补肾阳,补精益气的作用,男人在平时的时候不妨多吃一些荔枝,可以让男人轻轻松松补肾虚。

龙眼补肾吗

龙眼的功效和作用

1、益气补血,增强记忆:桂圆(龙眼干)含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现,桂圆肉(龙眼干)除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。

2、安神定志:桂圆(龙眼干)含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆(龙眼干)中含尼克酸高达2.5毫克(每100克),可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆,甚至精神失常等。

3、养血安胎:桂圆(龙眼干)含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感,对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利,具有安胎作用。

4、抗菌,抑制癌细胞:动物实验表明,桂圆(龙眼干)对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上,对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏,症状改善90%,延长寿命效果约80%。

5、降脂护心,延缓衰老:桂圆肉(龙眼干)可降血脂,增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。

龙眼补肾吗

吃龙眼的禁忌

1、龙眼属湿热食物,多食易滞气,有上火发炎症状的时侯不宜食用。内有痰火或阴虚火旺,以及湿滞停饮者忌食;

2、凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食;  

3、龙眼干含天然糖份较高,因而糖尿病患者忌食;患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多者也忌食;

4、龙眼性热助火,故小儿与青少年亦应少食;龙眼宜鲜食,变味的颗粒不要吃;

5、内有痰火及湿滞停饮者忌服;

6、妇女怀孕后,大都阴血偏虚,阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉,而龙眼性热,因此,为了避免流产,孕妇应慎食。

龙眼补肾吗

龙眼具有补肾固精的功效,常吃龙眼能够有效的补足肾气。除了龙眼之外,补肾的水果还有许多,大多数都是温热性质的。所以在吃补肾水果的时候一定要适量,不可多吃,以免造成上火。

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