树菠萝的功效及禁忌【孕妇可以吃树菠萝吗】

怀孕是一生中比较辛苦的事情，并且孕期需要注意的事项也比较多，很多人都会比较注意自己的饮食，包括很多水果，都是孕妇要少吃的，怕引起了孕期的糖尿病和高血压。菠萝蜜作为了种营养价值较高的水果，孕妇可以吃吗？

孕妇可以吃树菠萝吗

孕妇能吃树菠萝。树菠萝含有糖分、蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质，孕妇适当食用不仅能补充丰富营养，还有益胃生津的作用。此外，树菠萝还可疗治怀胎浮肿及怀胎高血压。

树菠萝的功效和作用

1、减肥。树菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪。

2、美容。丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。

3、清理肠胃。菠萝蜜里面的菠萝蛋白酶能够有效的分解掉我们肠胃中食物里的蛋白质，增加我们肠胃的蠕动。

4、保健。促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝蜜，可以预防脂肪沉积。

5、消除感冒。发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝蜜汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。

6、补血益气。菠萝蜜也很适宜那些肤色没有什么光彩，或者是脸色失去红润、手脚也很冰冷的人群。

树菠萝的禁忌

1、不能和蜂蜜一起食用。菠萝蜜不能跟蜂蜜一起食用，和蜂蜜一起食用的话，可能会反应生成一些气体，造成饱腹、胀气、腹泻等症状。

2、适量食用。因为,菠萝属于热性水果，吃多了会上火。尤其是在气候干燥的春季，人们体内易生燥热，此时吃菠萝更容易引起人体上火。

3、火气重的人不宜食用。火气重的人本身容易上火，而菠萝蜜是热性水果，是不适合经常这类人群经常食用的。

4、过敏体质的人群不宜食用。吃菠萝蜜本身就容易引发过敏反应，像那种体质敏感的人最好是少吃菠萝蜜。

5、糖尿病人不宜食用。糖尿病人不适宜吃菠萝蜜，菠萝蜜中的糖分是比较高的，食用菠萝蜜的话可能会加重病情。

树菠萝的选购技巧

1、观察颜色。成熟季节菠萝蜜，一般是金黄色泽的。如果还没完全熟透的菠萝蜜，可能会带一点青绿色。等到成熟季节的时候，大小基本不变，颜色会慢慢变得金黄。但是，这并不是说不是金黄色泽的菠萝蜜就不能买，青绿色的菠萝蜜也是可以购买的，但是就要大小成熟了。买回去后，放三两天，就会慢慢变成熟，变黄。

2、观察外皮。质优的菠萝蜜，外皮是完好无损的，其中带有比较多的尖尖的小钉或者说刺，这个也是菠萝蜜的外皮特殊之处。外皮带点小黑点，这个是正常的，也是成熟菠萝蜜的正常现象。但是，如果这些小黑点非常多、或者连接成一片的都是黑，这个时候就要小心了。注意看看黑的地方烂了没，烂了的话，谨慎处理。

3、看大小。这个时候看的大小，是说看表皮上面的钉的大小。还处在生长发展期的菠萝蜜，其表皮的钉，会比较尖锐，因为是一种生长的态势。而成熟期间的菠萝蜜，其表皮的钉会比较低调和保守，柔和一点，但是一般钉的末梢已经有点萎缩的样子了。这个是非常重要的。

4、闻气味。成熟了的菠萝蜜，会有比较浓的香味，而且表皮会有一点点的裂开，裂开的地方，香味更加浓郁。

原来在孕期是可以吃菠萝蜜的，并且还能治疗孕期的浮肿。感冒的人喝一杯菠萝蜜汁，还有辅助治疗的功效，但是菠萝蜜也是有它的禁忌的，菠萝蜜不能过量食用，会引起上火，过敏体质的人也不要吃哦！

推荐访问:菠萝 孕妇 孕妇可以吃树菠萝吗 树菠萝怎么吃 吃大树菠萝的禁忌