山楂梨汁的做法大全_山楂梨汁

山楂是一种红红的果子，其外表看上去非常诱人，食用山楂有健胃开脾、消食的功效。梨子作为一种高产量高销售的水果，其食用价值也是非常高的，特别是秋天吃梨，有降火润肺的好处。人们也常常会把这两种水果放在一起做成汁来食用，其效果倍增。

山楂梨汁

食材：山楂适量、冰糖适量、梨适量。

做法：

1、山楂500克洗净。

2、从中间切开，去掉核儿。

3、梨切成小块，加入冰糖，小火煮。

4、二十分钟左右，酸甜可口的山楂梨汁煮好了，就可以食用了。

雪梨山楂水

食材：山楂适量、雪梨适量、冰糖适量、陈皮适量。

做法：

1、准备好主要食材，洗干净去核。

2、水没过山楂开始熬煮，10分钟后加入雪梨一起煮10分钟。

3、放凉后放入冰箱冷藏，吃起来口感更好。

烹饪技巧：有妊娠反应重的可以吃一点点。

山楂白梨汁

食材：白梨、山楂适量。

做法：

1、将新鲜梨子、山楂洗净，如果不洗净一会儿切得时候脏东西进入到肉中是难以洗掉的。

2、梨子去皮去核，将去完皮的梨子切成块，将洗净的山楂去核。

3、将处理好的梨块和山楂一起榨成汁并倒入杯中。

4、根据自己口味将适量白糖放入山楂梨汁中，搅拌均匀后即可饮用。

注意：梨尽管是佳果，也不是所有人都适合吃的。风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食对于所有东西，都不宜多吃。

山楂梨汁的食用价值

1、梨有特别好的滋阴润燥的作用，而且对于现在天气干燥，人们症状比较明显，多吃这个是可以有一定的缓解作用的，对于现在比较干燥的季节还是比较适合的，尤其是有些人干燥症状比较明显，吃这个还是有一定的缓解作用的。而像山楂，它是对于人们的味觉系统和消化系统是有很好的帮助的，因为山楂素以开胃消食的功效来博得大众的认知，所以两者对于消化不好和胃口不好的人有很大的帮助。

2、防治心脑血管疾病。山楂梨汁中含有一种名字叫做黄酮类的有效物质，这种物质能够很好的防治心脑血管疾病。这种物质在进入身体之后能够很好的扩张血管大小，这样血管的活力获得很好的改善，血流量也大量的增加，这样血压以及胆固醇的值就会下降，这样身体自然而然就更加的强壮。

3、活血化瘀。山楂梨汁对于身体还能够起到活血化瘀的作用，特别适合一些属于血瘀型痛经的病人。很多女性在月经期间容易出现痛经的情况，例如小腹疼痛或者是月经量不顺畅等等。服用山楂水梨汁之后能够很好的降低出现痛经的可能。

4、山楂梨汁具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处。

5、山楂梨汁有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

6、山楂梨汁能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。

山楂梨汁的做法还是很多的，喜欢这样食用的小伙伴们可以参考小编上面介绍的方法。并且喝山楂梨水的好处非常多，常喝还有预防心血管疾病的辅助作用。但是平时胃酸过多的人在煮的时候，尽量少放山楂。

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