芒果吃多了会怎么样_女人吃芒果的坏处

芒果是一种喜温喜暖的水果，所以只有在我国热带地区才能种植。芒果的品种也很多，每年到了芒果上市的季节，就会看到人们大量购买。有些人会因为芒果好吃，而每天吃的很多，结果对身体产生了不好的影响，这种现象比比皆是。

芒果吃多了会怎么样

1、有病例显示，有人过量食用芒果导致引发肾病，所以芒果吃多了可能会导致某些疾病的发生。

2、芒果吃多了可能会引发皮炎。芒果叶或汁对过敏体质的人可能引起皮炎，所以应当注意。

3、很多人以为芒果吃多了会上火，其实不然，芒果本身不会导致上火，但芒果的糖分很高，若糖分不能及时分解才会导致上火。不同的人对糖分的分解吸收能力不同，所以不能一概而论说芒果吃多了会上火。

4、中医说气虚、脾虚的人不宜吃过多的芒果，因为芒果是凉性的食物，吃了后会降低肠胃的蠕动，吃多了会消化不良以致腹胀，所以肠胃功能不好的人也应注意少吃芒果。

5、没有熟的芒果吃多了，严重的可能导致不能说话。因为没有熟的芒果会分泌某种物质，而该物质会刺激喉咙，可能会导致不能说话。

6、芒果还富含蛋白质，所以芒果吃多了会很容易产生饱的感觉。

怎么巧吃芒果

1、将芒果洗干净，不要剥皮，把芒果切成三份。

2、每个芒果中间都有一个扁平的果核，而且芒果本身就是稍扁的椭圆形。找出芒果的纵向轴线。

3、如果你想切下的芒果片带有较多的果肉，在芒果果核两侧切出两条平行的直线。

4、在芒果的左右两片果肉上轻轻横切，不要把皮切断。

5、用你的中指和无名指，抵住果皮，然后把果肉往上顶，以便使果皮可以平直的放在盘子上，横切后的果肉呈扇形展开。

6、像上面的方式，或者是以横切为主，并把芒果切成小块放进碗里。要想从边缘处切下芒果底部弯曲部分的果皮的话，一把弯曲的齿形西柚刀是很便捷的。

7、要想吃掉残留在果核上的果肉，就从中间部分剥掉芒果皮。在果核中间插上一个叉子，只需用手掌轻轻敲几下，接着就可以吃剩下的果肉了。

芒果的食用价值

1、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

4、同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用

芒果的食用禁忌

1、芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应谨记避免进食。

2、过食芒果对人的肾脏有害，所以，要注意节制。患急、慢性肾炎的病人应忌食芒果。到医院去探望肾炎病人时，切忌带芒果去。

3、哮喘患者，亦应遵照医生嘱咐戒吃。

4、饱饭后不可食用芒果。

5、且不可与大蒜等辛辣物品共食，否则使人发生"发黄病"。

吃芒果虽然好处多多，但是我们每天吃的时候，也要注意量，毕竟再好的东西也要适量。平时在吃芒果的时候，吃法不当很容易把汁弄到衣服上面，这也是一件很麻烦的事情，小编上面有介绍一种吃芒果的小技巧，大家不妨学着试试，吃的时候相对而言会好一些。

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