【贵妃梨营养价值】 贵妃梨的功效与作用

说到贵妃梨，可能很多人都不太熟悉，其实贵妃梨是梨的一个品种，又称为香蕉梨。贵妃梨是一种非常便宜的水果，而且口感甜而不腻，肉厚多汁。市场上便宜的水果不少，贵妃梨却一如既往受消费者们的钟爱。

贵妃梨营养价值

1、利尿：一般情况下，不利尿不通便很大程度上都归结于人体内消化的不良，而贵妃梨中含有非常丰富的果胶，能够助于消化，适合常吃。

2、降低血压：这可以说是贵妃梨最大的功效之一，它能够在很大程度上保护人的心脏，缓解高强度动作之后的疲劳，同时能够提高人心肌的活跃能力，降低不断上升的血压。

3、开胃护肝：如果饮食不振，可以尝试吃一些贵妃梨来调节食物，贵妃梨的口感甜而不腻，汁水丰厚，能够很大程度增加人们的属于，对于对人体的肝脏起一定的保护作用。

4、清肺止咳：长期熬夜或者过度抽烟都会引发喉咙干哑的情况，贵妃梨有着润喉的作用。另外因为饮食不当引发的吐痰也是可以避免的，一定程度上对于清肺止咳作用良好，还可以用于感冒当中，用贵妃梨熬成汤，对于嗓子的作用奇好。

贵妃梨的简介

贵妃梨又称香蕉梨、油瓶梨，是巴梨和鸭梨杂交的品种。单果重150---250克,7月下旬成熟。贵妃梨适口性很好，硬肉、软肉均可食。刚从树上摘下来没有经过储存的贵妃梨比普通雪花梨还要硬脆多汁，比较适合年轻人食用。可是经过7-10天的储存以后果肉就会变得非常松软，特别适合上了年纪的老人和儿童食用。因为果实长的是油瓶的摸样得名“油瓶梨”，是石家庄市晋州市历史悠久的水果。

贵妃梨风味不同寻常，果实为粗颈葫芦形，品质极佳，单果重量为半斤左右。贵妃梨充分成熟后，果皮呈精白色，皮薄，肉乳白色，质细软而易溶，汁极多，味浓香甜，含可溶性固形物12.6％～15.8％，品质极佳，无石细胞(不涩口)，味浓甜芳香，含糖量比较高。贵妃梨一般九月份是收获的季节，采摘之后可以直接销售，或者是存储在冷库之中，随时可以运出销售。

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贵妃梨的热量

一个清脆而汁水丰富的梨子，热量是50卡。将梨洗干净带皮生吃，可增加纤维量和获得多种维生素。

多吃梨子可以降低胆固醇，梨子的减肥功效，小编非常喜欢吃梨子呢，不过，梨子不能吃的太多，小心引起腹泻。

生吃梨子的减肥方法：早上起床和一杯加了盐的水，然后吃一个梨子加一个鸡蛋即 可，午餐可按照自己的习惯吃，但只能吃7分饱，并且避开油炸和油腻食物，晚餐以素菜和梨子为主，然后喝一碗蔬菜汤。

贴心提醒：三餐以外可千万别吃零食！饿了就吃梨，此方法坚持俩周效果逐渐明显，尤其是怕麻烦而减肥心切的姐妹门。

贵妃梨的食用禁忌

1、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃贵妃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。

2、贵妃梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。

3、贵妃梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃香蕉梨。

4、贵妃梨含有糖量高，糖尿病者当慎。慢性肠炎、胃寒病患者忌食生贵妃梨。

5、贵妃梨性偏寒 助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。

通过以上，相信大家都对贵妃梨有了更深入的了解。虽说贵妃梨，但一点都不贵，价格美丽营养价值高。刚采摘的新鲜贵妃梨果肉硬脆爽口，而存放一段时候后的贵妃梨果肉却松软香甜。

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